En Colorear por Números te mostramos por qué debes incluir pintar por números en tu lista de propósitos 2021 y cómo pintar puede ayudarte a cumplir el resto de tus metas.
¡Inicia un nuevo año! Estas fechas son mágicas. Siempre nos dan la motivación extra que necesitamos para proponernos grandes cambios. Este es el momento ideal para dejar atrás malos hábitos y, sobre todo, incorporar otros nuevos que aporten beneficios a nuestras vidas. ¡De eso se tratan los propósitos de año nuevo!
En Colorear por Números queremos compartirte una pequeña lista de los inmensos beneficios que puedes obtener cuando incorporas la pintura a tu rutina. Así que, si todavía no lo has hecho, te damos las razones por las que debes incluirla en tu lista de propósitos 2021 y empezar a pintar ahora mismo.
3 razones para incluir la pintura en tu lista de propósitos 2021
Ya antes te hemos hablado de qué le ocurre a tu cerebro cuando pintas y no paramos de llamar tu atención sobre los inmensos beneficios que trae la pintura para tu salud mental; también te hemos dicho que la forma más fácil de acercarte a este arte es pintar por números; pero ahora queremos ir más allá, queremos mostrarte por qué la pintura debería ser un hábito y cómo puede ayudarte a mejorar varios aspectos de tu vida.
1. Desarrolla tu disciplina
Todos hacemos propósitos en año nuevo, todos; pero menos del 10 por ciento de las personas logran cumplir con ellos, sobre todo cuando se trata de adquirir nuevos hábitos. Hay un tema que se atraviesa entre nosotros y nuestras metas. Se trata de la disciplina, que no es otra cosa que establecer un orden y seguirlo de manera constante.
Entonces ¿por qué no proponernos desde el principio algo que nos ayude a fortalecer nuestra disciplina y nos ayude a cumplir con nuestra lista de propósitos 2021? La pintura nos brinda esa alternativa. Al tratarse de una actividad placentera y relajante, será mucho más sencillo que mantengamos la constancia y podamos dedicarle un momento cada día.
Sabemos que la disciplina no es un rasgo de carácter que algunos tengan y otros no, se trata de una habilidad que desarrollamos, así que, si puedes mantener la constancia en una actividad que te gusta, después será más fácil para ti ser constante con el resto de tus propósitos de año nuevo.
2. Aprende a enfocarte
Otra de las razones por las que muchas veces no cumplimos con nuestros propósitos de año nuevo es porque no somos capaces de enfocarnos en la actividad que realizamos; es decir, podemos establecer un horario fijo para cultivar nuestro nuevo hábito y cumplirlo religiosamente, pero no podemos centrar la atención en la actividad que realizamos y es eso lo que nos hace desistir.
Pintar un cuadro por números es la mejor manera de aprender a enfocarnos. Llenar de color espacios delimitados es una técnica excelente para desarrollar nuestra atención plena, y es por eso que incluso te hemos dicho que beneficios puedes obtener de la meditación coloreando por números.
Esta capacidad de atención plena y la claridad mental que te brinda la pintura es algo que puedes llevar después al resto de tus actividades diarias y, por supuesto, utilizarla para cumplir con toda tu lista de propósitos 2021.
3. Visualiza el resultado
Uno de los errores más comunes que cometemos al intentar cumplir con nuestros propósitos de año nuevo es perder de vista el resultado tangible que queremos lograr con el nuevo hábito. Cuando nuestras acciones carecen de sentido es más fácil que desistamos. ¡Eso le pasa a 9 de cada 10 personas!
El proceso de pintar por números nos enseña que visualizar el resultado es la mejor manera de mantenernos motivados. Tenemos la certeza de que después de colocar todos los colores tendremos un cuadro maravilloso que podremos colgar en nuestro salón.
De la misma forma, cuando se trata de nuestra lista de propósitos 2021, cada propósito es un color que queremos incluir en el cuadro de nuestra vida. No es necesario, e incluso no es recomendable, aplicar todos los colores al mismo tiempo. Es mejor ir de uno por uno hasta que lo que visualizaste se haga realidad ante tus ojos, así que lo mejor es elegir un propósito y concentrarte en él antes de pasar al siguiente. ¡Puedes empezar coloreando por números!
¡Toma los pinceles ahora!
Ya conoces estas tres poderosas razones para hacer de la pintura por números tu principal propósito de año nuevo, así ahora te invitamos a conocer nuestro catálogo. Si nunca has pintado, ahí encontrarás bonitos cuadros para principiantes, o cuadros con diferentes temáticas en caso de que ya lo hayas hecho y lo que busques sea desarrollar tus habilidades con la pintura.
También puedes utilizar la pintura por números como una forma creativa de mantenerte enfocado en tus metas. Por ejemplo, ¿te propones ahorrar para hacer un viaje a la playa? ¡Pinta un cuadro de una vista a la playa que te recuerde todos los días lo que quieres lograr! Eso puede ayudarte a mantenerte motivado. ¿Te propones montar más en bicicleta? ¡Pinta un cuadro por números de una mujer montando en bicicleta! Así no perderás de vista tu propósito.
Como puedes ver las posibilidades son infinitas, lo importante es que des el primer paso. Elige cuál será tu primer proyecto del año y cultiva tu disciplina, aprende a enfocarte y visualiza el resultado que esperas.
